Science & Poids
Science My Weight
🌟 Découvrez Science & Poids, l’application minceur pensée pour une perte de poids saine et durable.
Ici, pas de promesses irréalistes : nous mettons la science au service de votre hygiène de vie, avec un calcul précis du déficit calorique, un suivi du poids intuitif, un journal de nutrition et d’exercices, et Eva, votre coach bienveillante, qui vous aide à rester motivé(e).
Que votre objectif soit d’atteindre votre poids idéal, d’obtenir un ventre plus plat ou de reprendre le contrôle du poids, en français et en anglais.
• Nouveautés clés :
✅ Coach Eva : guide personnalisé, positif, conseils concrets sans jugement.
✅ Synchronisation montres connectées : import automatique des dépenses caloriques (métabolisme, marche, course, vélo, renfo, yoga, pilate…).
✅ Sauvegarde et synchronisation Google : vos données sont stockées via votre compte personnel Google.
• Pourquoi choisir Science & Poids ?
📊 Calcul du déficit calorique pour savoir comment maigrir sans hasard.
🚫 Pas d'incitation à la sous-nutrition : garde-fou contre l’effet yoyo.
🗓️ Guide des apports au fil de la journée pour rester aligné avec votre objectif.
✏️ Saisie minimale : vous entrez l’essentiel, l’app fait le reste.
👀 Résultats visuels : prise, maintien ou perte de poids en un coup d’œil.
🔍 Analyse des habitudes pour repérer les leviers d’amélioration.
👤 Adaptation au profil : sexe, âge, taille, activité, préférences.
📚 Pédagogie à chaque étape pour renforcer confiance et autonomie.
• Ce que vous pouvez faire au quotidien :
⚖️ Suivi du poids : pesées, IMC, trajectoire vers le poids idéal, graphes lisibles.
🍎 Suivi des repas : note rapide, impact sur le déficit calorique sans surcharge.
🏃 Dépenses automatiques : via votre montre et saisie manuelle possible.
💪 Habitudes et motivation : messages, objectifs, félicitations. Eva encourage sans culpabiliser.
🎯 Objectif minceur personnalisé : rythme sain et réaliste selon votre profil.
• Eva, un coach qui motive sans pression :
💡 Explications claires sur la balance énergétique.
🔄 Ajustements en cas d’imprévus (sorties, déplacements, fatigue).
🏆 Mise en valeur des victoires : constance et énergie.
• Des écrans clairs, pensés pour agir :
🔥 Calories : apports du jour, marge restante, impact des repas.
⚡ Dépenses : métabolisme, activité. Avec la synchronisation, l’activité réelle s’ajoute automatiquement.
📈 Graphiques : tendance du poids, calories, habitudes.
📉 Tendances : rythme de progression, constance des apports et entraînements.
⚙️ Poids et Profil : paramètres personnels et progression.
🛠️ Réglages : langue, synchronisation Google.
• Une approche respectueuse :
🛡️ Pas de sous-nutrition : alertes et objectifs sécurisants.
📖 Éducation et clarté : la science du poids expliquée.
⏳ Progressivité : la constance plutôt que la perfection.
• Pensée aussi pour les femmes :
📅 Tracking des cycles menstruels lors de la saisie du poids (pour expliquer l'impact hormonal).
🥦 Prend en compte les réalités de l’alimentation et de l’activité.
⏱️ Saisie réduite pour un suivi compatible avec la vie réelle.
💚 Ce que l’app vous apporte :
Science & Poids aide à maigrir sainement : déficit calorique clair, suivi du poids et IMC, journal simple repas + activités, graphiques et tendances pour visualiser les progrès, conseils d’Eva pour garder le cap.
Agissez sur vos habitudes, retrouvez contrôle du poids et énergie durable, sans sous-nutrition. Profitez de la synchronisation montres connectées et de la sauvegarde Google pour une expérience fluide, fiable et multi-appareils.
👇 Téléchargez Science & Poids et commencez aujourd’hui un chemin simple et motivant vers un bien-être durable !
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Ici, pas de promesses irréalistes : nous mettons la science au service de votre hygiène de vie, avec un calcul précis du déficit calorique, un suivi du poids intuitif, un journal de nutrition et d’exercices, et Eva, votre coach bienveillante, qui vous aide à rester motivé(e).
Que votre objectif soit d’atteindre votre poids idéal, d’obtenir un ventre plus plat ou de reprendre le contrôle du poids, en français et en anglais.
• Nouveautés clés :
✅ Coach Eva : guide personnalisé, positif, conseils concrets sans jugement.
✅ Synchronisation montres connectées : import automatique des dépenses caloriques (métabolisme, marche, course, vélo, renfo, yoga, pilate…).
✅ Sauvegarde et synchronisation Google : vos données sont stockées via votre compte personnel Google.
• Pourquoi choisir Science & Poids ?
📊 Calcul du déficit calorique pour savoir comment maigrir sans hasard.
🚫 Pas d'incitation à la sous-nutrition : garde-fou contre l’effet yoyo.
🗓️ Guide des apports au fil de la journée pour rester aligné avec votre objectif.
✏️ Saisie minimale : vous entrez l’essentiel, l’app fait le reste.
👀 Résultats visuels : prise, maintien ou perte de poids en un coup d’œil.
🔍 Analyse des habitudes pour repérer les leviers d’amélioration.
👤 Adaptation au profil : sexe, âge, taille, activité, préférences.
📚 Pédagogie à chaque étape pour renforcer confiance et autonomie.
• Ce que vous pouvez faire au quotidien :
⚖️ Suivi du poids : pesées, IMC, trajectoire vers le poids idéal, graphes lisibles.
🍎 Suivi des repas : note rapide, impact sur le déficit calorique sans surcharge.
🏃 Dépenses automatiques : via votre montre et saisie manuelle possible.
💪 Habitudes et motivation : messages, objectifs, félicitations. Eva encourage sans culpabiliser.
🎯 Objectif minceur personnalisé : rythme sain et réaliste selon votre profil.
• Eva, un coach qui motive sans pression :
💡 Explications claires sur la balance énergétique.
🔄 Ajustements en cas d’imprévus (sorties, déplacements, fatigue).
🏆 Mise en valeur des victoires : constance et énergie.
• Des écrans clairs, pensés pour agir :
🔥 Calories : apports du jour, marge restante, impact des repas.
⚡ Dépenses : métabolisme, activité. Avec la synchronisation, l’activité réelle s’ajoute automatiquement.
📈 Graphiques : tendance du poids, calories, habitudes.
📉 Tendances : rythme de progression, constance des apports et entraînements.
⚙️ Poids et Profil : paramètres personnels et progression.
🛠️ Réglages : langue, synchronisation Google.
• Une approche respectueuse :
🛡️ Pas de sous-nutrition : alertes et objectifs sécurisants.
📖 Éducation et clarté : la science du poids expliquée.
⏳ Progressivité : la constance plutôt que la perfection.
• Pensée aussi pour les femmes :
📅 Tracking des cycles menstruels lors de la saisie du poids (pour expliquer l'impact hormonal).
🥦 Prend en compte les réalités de l’alimentation et de l’activité.
⏱️ Saisie réduite pour un suivi compatible avec la vie réelle.
💚 Ce que l’app vous apporte :
Science & Poids aide à maigrir sainement : déficit calorique clair, suivi du poids et IMC, journal simple repas + activités, graphiques et tendances pour visualiser les progrès, conseils d’Eva pour garder le cap.
Agissez sur vos habitudes, retrouvez contrôle du poids et énergie durable, sans sous-nutrition. Profitez de la synchronisation montres connectées et de la sauvegarde Google pour une expérience fluide, fiable et multi-appareils.
👇 Téléchargez Science & Poids et commencez aujourd’hui un chemin simple et motivant vers un bien-être durable !